카테고리 - 기타

요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

답변일
2026-09-10
조회수
2,194회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

민감한 장에 좋은 음식 7가지 알려드리겠습니다.

1. 요구르트

2. 사과

3. 고구마

4. 당근

5. 매실

6. 생강

7. 마

변비, 설사에 좋은 음식이니 참고하셔서 장 관리에 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    박완서 작가 그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까 실화를 바탕으로 쓴 책이던데, 궁금해서 읽어보려구요 ㅎ 새책 구매하고 싶은데, 좀 싸게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    인스타보면 예쁜 글씨체 엄청 많더데 인기 있는 인스타 글씨체 추천 좀 해주세요 !!

    no1icon 13

    자기전에 매일 플랭크 하려고 하는데 플랭크효과 무엇인가요?

    no1icon 13

    요즘 기억력이 안좋아서 메모해두는 습관을 가지려고하는데 메모장 추천해주세요~

    no1icon 13

    아기 뒤집기 방지 쿠션 구매하려고 해요~ 아이가 편안해하고 인기 많은 것 추천해주세요!

    no1icon 13

    햇빛 잘 가려주는 챙 넓은 모자 사려고 하는데, 모자 종류 많고 가격 저렴한 편인 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    어린이 선물로 LCD 패드 사주려고요 LCD 패드 잘써지고 인기 많은 제품 추천해주세요!

    no1icon 13

    다꾸 할 떄 사용 할 랩핑지 구매하려고 하는데 가성비 좋고 예쁜 제품으로 추천부탁드려용>,<

    no1icon 13

    학원강사 구인 공고 보고 싶은데 공고 많이 올라오는 곳 알려주세요~

    no1icon 13

    직장에서 엄청 큰 프로젝트를 맡았었는데, 이제 곧 막바지입니다 ㅎ 함께한 직원들에게 고생 많았다고 좋은 문구 이미지 보내주고 싶은데, 위로가 될 만한 것 추천 부탁드립니다!

    no1icon 13

    미국 속눈썹 영양제 괜찮은 제품 있다고 하는데, 그게 뭔지 잘 모르겠어서요 ㅠ 미국 속눈썹 영양제 추천 부탁드립니다!!

    no1icon 13

    어머님이 어디서 두릅나물 많이 따다 주셨는데 두릅 손질 하는 방법과 맛있게 무치는 방법 좀 알려주세요^^

    no1icon 13

    상가집 예절 미리 알고 가고 싶습니다 상가집 예절 알려주세요

    no1icon 13

    태양열발전기 설치 하고싶은데 설치 조건이 따로 있다고 하는데 조건이 뭔가요??

    no1icon 13

    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

    no1icon 13

    피지헛 제일 저렴하게 할인 받는법 좀 알려주세용~

    no1icon 13

    타이어편 마모 증상있어요 교체 해야될 것 같은데 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 13

    집에서 사용하고 남은 휴지심 버리기 아까워요 휴지심 재활용 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 13

    꽃 키우고있는데, 화분 분갈이 해주려고 합니다. 예쁜 화분 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 13

    친구랑 용인으로 놀러가려고 합니다! 한국민속촌 한복대여 가격 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위랑 장이 둘다 안좋을 때 양배추 안녕하세요 선천적으로 장이 안좋고 후천적으로 위가 안좋은 사람입니다 부모님이 과민성장증후군? 그런게 있으셔서 평생 약드셔야하는데 저도... 어려워요 아무튼 그래서 양배추 좋다해서 양배추즙 시켜먹으려는데 장이 과민한 사람은 양배추가 또 안좋다더라구요. 저는 그럼 뭘 먹어야하죠 장이 안 좋을때 소고기스프 가 좋나요? 장이안좋을때 장이 안 좋을땐 굻는 게 좋나요? 장이 안좋을때 도움되는것들...ㅠ 이런적이 없었는데 요즘 배에서 꾸루룩 소리도 많이나고 설사도 많이 하네요 장이 안좋을때 유산균 먹으면 도움이 될까 싶어서 질문남겨요 장이 안좋을때 먹을 수 있는 유산균 있으면 추천해주세요 장이안좋을때 장이 안 좋을 때 ... 괜찮아지더라구요 장이 안 좋아도 이런 증상들이 생길 수 있는 건가요? 그리고 변은 딱히 문제가 없어요 혈변도 아니고 악취가 나지도 않구요 월요일에 내과같을 때 혈압을 쟀는데 99에 68이었어요 피검사했을 때 정상이었으면 빈혈이 없다는 거 아닌가요? 몸은 아픈데 병원가도 문제없다고 하고...

    no1icon 0
    2026-09-10 13:05:36
    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷