카테고리 - 기타

임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요

답변일
2026-05-15
조회수
1,441회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임산후 허리 통증 완화할 수 있는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 임부용 거들 또는 복대 착용
2. 장 시간 서 있어야 하는 경우 발 받침대 사용
3. 누울 때 다리 사이 베개 사용
4. 갑자기 똑바로 일어 서는 행동 피하기
5. 낮고 평평한 신발 신기

일상 생활에서 가장 기본적으로 할 수 있는 것들 위주로 알려드렸습니다.
위 방법 참고하셔서 허리 건강키시고 건강하게 순산하시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    인사기록 카드 양식이 필요한데 어디서 다운로드 받을 수 있나요? 무료다운 가능한 사이트 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    요즘 두통이 너무 자주오는데 두통에 좋은 귀지압 있을까요? 알려주세요!

    no1icon 18

    발톱 두꺼워짐 증상이 있는데 무좀이 생기면 발톱이 두꺼워질 수도 있나요? 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    만약에 부모님이 돌아가시면 재산은 누가 받는건지 궁금한데 상속 순위 좀 설명해주세요!

    no1icon 18

    음악쪽으로 가고싶은데 실용음악과 대학 순위 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    친구가 유리막코팅 꼭 하라고 추천을 하던데 유리막코팅 효과 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    전기차단기 내려감 때문에 두꺼비집 교체하려고하는데 업체를 부르면 교체비용이 대략 얼마정도인지 알려주세요!

    no1icon 18

    몸이 자꾸 붓는게 독소가 쌓인 것 같아요 ㅠㅠ 몸의 독소빼는법 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 18

    회사를 그만둔지 2개월 째인데 퇴직금을 아직 못받았어요 ㅠㅠ 퇴직금 미지급 어디에 신고하면 되나요?

    no1icon 18

    이력서를 넣으려고하는데 CJ제일제당 연봉 입사시 대략 얼마정도 되는지 알려주세요!

    no1icon 18

    기업 신용등급 조회해보려고하는데 무료로 조회할 수 있는 사이트 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 18

    얼굴에 사마귀가 생겨서 피부과 가서 제거하려고합니다! 얼굴 사마귀 제거 비용이 대략 얼마인지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    지인한테 토사자를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 궁금해서요! 토사자 효능 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 18

    한국수자원공사 연봉 궁금한데 입사시 최대 연봉이 얼마나 되는지 알려주세요!

    no1icon 18

    주택담보대출 받으려고하는데 주택담보대출 조건 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 18

    혼자 제주 여행을 가려고하는데 비행기 할인석 어디서 예매할 수 있나요? 알려주세요!

    no1icon 18

    오븐에 고구마 돌려먹으면 맛있다던데 오븐 군고구마 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    가족들이랑 지리산을 가려고합니다! 지리산 둘레길 3코스 초보자가 다녀오기 괜찮을까요?

    no1icon 18

    항생제 알러지가 올라와서 오플록사신 점안액 처방받았는데 이거 어떤 효과가 있는지 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    수입차 프로모션 정보는 어디서 확인할 수 있나요? 사이트 공유 좀 해주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임산부 허리통증 추나치료 받아도 되나요?? (중구 시청역 30대초반/남 추나치료) 임신 3개월차 예비맘입니다. 원래 허리가 좋지 않았는데 요즘 들어 더욱 통증이 심해집니다.병원에가도 엑스레이도 못찍어보고 기계요법도 못한다고 하니 한의원에서 추나를 받아보면 어떨까요???받아도 되나요?? 예전에 받아본 적이 있는데 너무 시우너했던 기억이 있습니다. 임산부 허리통증 침치료 가능할까요? (마포 20대후반/여 임신허리통증) 임신 26주차인데 배가 점점 불러와서 그런지 점점 허리와 골반 통증이 심해져서 앉았다 일어서기도 너무 힘드네요... 임신중에 파스는 못붙인다고해서 한의원 내원해서 침치료 받아볼까 하는데 가능할까요? 임산부허리통증 임신막6개월되는 임산부예요. 5개월부터 골반,엉덩이,꼬리뼈,허리통증 다리저림 까지 심할때는 잠을 못잘정도예요.....ㅠㅠ원래 허리디스크... 임신막6개월되는 임산부예요. 5개월부터 골반,엉덩이,꼬리뼈,허리통증 다리저림 까지 심할때는 잠을 못잘정도예요.....ㅠㅠ원래 허리디스크 척추측망증까지 있었는데 임신후로 통증이 더 심해지는고같네요....이럴땐 어떡해 해야할까요?ㅠㅠ 임산부 허리삐끗~근육경련 25주 임산부입니다. 환절기서부터 기침이 멎지를 않아서 약안먹고 버티다가...보니 기침한지 벌써 몇달됐습니다 토요잍 몸을 구부리고 있는 상태에서 갑작스레 강하게 나온 기침으로 뚝하는 소리와함께 왼쪽 허리통증이... 임산부허리통증 임산부 아랫배 통증 30주 임산부예요. 둘째인데 고도 비만이라 배도 엄청 크고 애기도 평균보다 커요. 지금 배가 첫째 만삭때랑 같은 크기예요. 임신 초기때도... 근데 원래 허리랑 골반 통증이 심하긴한데 움직일때나 돌아 누울때마다 아랫배가 너무 아파요...생리할때 아픈 부분 있잖아요 거기가 너무 아파요......

    no1icon 0
    2026-05-15 16:35:36
    임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷