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서트푸드 다이어트 하면 영원히 살이 안찐다는게 진짜일까요..? 그래서 서트푸드 다이어트 해볼까 하는데, 서트푸드 다이어트 하는 방법 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-05-16
- 조회수
- 1,071회
- 좋아요
- 9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
첫 3일 동안 섭취할 수 있는 열량은 1000㎉로 제한된다. 서트푸드로 구성된 식사 한 끼와
케일 주스나 녹차 등의 음료를 3번을 섭취한다. 그 다음 4일은 2번의 서트푸드 식사와
2번의 음료를 마셔야 하며, 제한 열량은 1500㎉입니다
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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첫 3일 동안 섭취할 수 있는 열량은 1000㎉로 제한된다. 서트푸드로 구성된 식사 한 끼와
케일 주스나 녹차 등의 음료를 3번을 섭취한다. 그 다음 4일은 2번의 서트푸드 식사와
2번의 음료를 마셔야 하며, 제한 열량은 1500㎉입니다
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2026-05-16 23:06:20
서트푸드 다이어트 하면 영원히 살이 안찐다는게 진짜일까요..? 그래서 서트푸드 다이어트 해볼까 하는데, 서트푸드 다이어트 하는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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