카테고리 - 기타

무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요?

답변일
2026-09-09
조회수
2,102회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

일반적으로 소염진통제 등을 봉용하며, 휴식을 취하면 회복되는 경우가 많습니다.
하지만 염증과 통증이 심할 경우 마찰을 심화 시키는 뭉친 근육을 이완시키기 위해 주사요법을 시행하거나 물리치료가 필요한 경우도 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    메르세데스 벤츠 A45 AMG 새차 구매 의사 있는데, 이거 보험비랑 차량 유지비 한달에 얼마나 드나요?

    no1icon 16

    어죽 한 번 먹어봤는데 너무 맛있어서 간간히 생각나네요 집에서 간편하게 먹을 만한 어죽 간편국 맛있는 걸로 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    일반적으로 이사 비용 대충 어느정도 나오는지 알려주세요.

    no1icon 16

    쿠팡판매자 가입해서 돈을 벌려고 하는데 가입 방법 알려주세요

    no1icon 16

    오뚜기피자 맛있어서 구매하려는데 할인 많이 하는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    롯데월드 어드벤처 이용권 할인 정보 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    오메가 아쿠아테라 사려는데 가장 할인 많이 받고 사는 법 알려주세요.

    no1icon 16

    택배로는 못보내는 화물 보낼일이 있어서그런데 화물택배 비용이 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 16

    빠르게 배송 조회 해볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 16

    영화 피라냐 무료로 볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 16

    이번에 그랜드스타렉스 구매하려고 하는데 저렴하게 구매하는 방법 있을까요?

    no1icon 16

    에버랜드 자유이용권 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    레드슈즈 무료로 볼수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    철인 7호치킨 맛있는 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 16

    자장면 맛있게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 16

    DIET 하려고 하는데 효과 좋은 방법 추천해주세요!

    no1icon 16

    루이비통 클루니 미니 사려고 하는데 할인받고 살 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    샤넬 구두 최대로 할인 받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    샤넬 호보백 보고 있는데 너무비싸네요..ㅜ 정품보장되고 최대한 할인까지 받는법 알려주세요.

    no1icon 16

    마르코폴로 재밌다는데 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장경인대증후군.. 어떻게 낫나요? 병원에 갔는데 장경인대증후군이래요 장경인대증후군이라는 말도 처음 들어봤는데 장경인대증후군은 왜 생기고 어떻게 해야 낫나요? 우선은 운동은 쉬고 있는 중입니다 장경인대증후군 장경인대 증후군은 액스레이를 찍어도 안나오나요 ? 시티를 찍어야 나오나요 ?? 장경인대증후군 장경인대 허벅지랑 무릎통증 애매한 허벅지랑 무릎통증이 있으면 장경인대에 생긴 문제일 수 있다고 하더라고요. 걸을 때 불편하고 특히 무릎 옆 장경인대 부분에서 선명하게 아픕니다. 제가 헬스를 하면서 최근에 런닝머신을 많이 뛰었는데요 이거랑 장경인대 아파오기 시작한거랑 관계가 있을까요? 장경인대증후군 무릎이 아파서 장경인대 증후군이 의심스러운데 제가 무릎 MRI에서는 이상없었는데 장경인대증후군은 어떻게 검사하는건가여?? 장경인대증후군 이게 장경인대 증후군인가요? 오늘 축구를 하던 도중에 뛰다가 갑자기 무릎 오른쪽통증이 와서 디딜때마다 통증이 있어서 도중에 그만두고 바로 병원에 가서 엑스레이 촬영하니 아무것도 없고 측부인대쪽에 염증이 생긴거 같다고 합니디 인터넷검색해보니 장경인대 증후군 증상이랑 비슷한데 맞는지 모르겠네요ㅠㅠ...

    no1icon 0
    2026-09-09 21:19:15
    무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷