안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이유식 초기 2단계 이시기의 아기들은 하루 600~900ml의 수유와 함께
하루 2번 규칙적으로 이유식을 진행해 주실 수 있습니다.
보통 한번 이유식 먹는 양은 100~150cc 안팎 정도로 먹을 수 있는데 먹는양은 아기들의 소화력,
필요열량 요구량 등에 따른 신체 상태에 따라 조금씩 다를 수 있는점 참고해주세요.

만7개월 가량 이후가 되면 아기의 턱과 혀운동이 한단계 더 발달되어 씹는 운동이 강해지게 됩니다.
또한 아기의 앞니가 서서히 나오기 시작해 입안에 음식물을 어느정도 담아둘 수 있어 음식물을
으깨 먹을 수 있는 정도가 되어 미음 -> 죽형태로의 걸쭉한 이유식을 먹을 수 있게 되면 중기단계로 이행해도 됩니다.

이런 이유로 중기를 이유식의 본격적인 시작이라고도 할수 있겠습니다.
이유식은 보통 초기, 중기, 후기로 나눠집니다. 이처럼 시기를 나누는데 있어 나름의 기준이 있긴 하지만
\'오늘부터 중기 시작! 또는 \'내일부터 후기 시작!\' 이라고 명확하게 시기를 구별할 수는 없습니다.
물 흐르듯이 자연스럽게 진행하는 것이 이유식을 원만하게 진행하는 방법이니 우리아기의 상황,
소화상태와 이유식 적응 반응에 맞춰 어머님께서 적절하게 조절해주시는 것이 좋겠습니다.

아울러 흰살생선은 6개월 경부터 먹이실 수 있습니다.
갈치, 도미, 가자미, 대구 등이 이 시기에 먹이실 수 있는 생선입니다.
돌이지나면 고등어, 꽁치, 삼치, 참지 등과 같은 등푸른 생선도 먹이실 수 있습니다.
등푸른 생선은 너무 일찍 먹일 경우에는 알러지를 일으키는 경우가 많으므로
처음 먹이는 생선으로는 흰살 생선이 적절합니다.

생선은 육류만큼이나 단백질이 풍부하면서도 지방함량이 낮고 소화가 쉬워 어린 아기나 노인들이 먹기 좋은
단백질 급원식품입니다.또한 뇌, 망막, 신경계의 주요 구성 성분인 DHA와 EPA가 풍부하여 성장기에 필수적으로
섭취하여야 하는 식품이기도 합니다.

설명을 더불어 식단 표로 보시면 좋을 것 같아 2단계 식단 잘 나와있는곳 아래 링크 올려드리니 참고해보시기 바랍니다.
https://gyayoon.tistory.com/33

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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