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발목 삐끗 했을때 관리하는 방법 알려주세요ㅠㅠ 1주일째 통증 있어서 불편해요ㅠㅠ

답변일
2026-09-09
조회수
2,215회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

발목을 삐끗했을때 방치를 하게되면 관절 내 인대나 연골 등의 손상이 이어질 수 있습니다.
휴식,냉찜질,압박,다리 높이 들기(발베개)등으로 붓기를 가라앉힐 수 있으며
이후에도 통증이 지속된다면 병원을 방문해 진료를 받아보셔야 합니다.
이를 참고 방치하게 되면 만성적인 질환이나 불안정성등으로 추가적인 질환이 생깁니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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    2026-09-09 13:03:13
    발목 삐끗 했을때 관리하는 방법 알려주세요ㅠㅠ 1주일째 통증 있어서 불편해요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷