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눈가 떨림 증상이 있는데 원인이 뭔가요? 완화하는 방법 알려주세요!
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- 답변일
- 2026-07-13
- 조회수
- 2,024회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
마그네슘이 부족할 경우 눈가 떨림 증상이 나타날 수 있으니 마그네슘을 섭취해보세요.
시금치나 바나나, 견과류 등 마그네슘이 풍부한 음식이나 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
또한 충분한 수면과 스트레스 관리가 필요하며, 카페인을 적당량만 섭취하시는 게 좋습니다.
관리를 해도 증상이 지속된다면 병원 방문하셔서 진료 받아보시구요.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
마그네슘이 부족할 경우 눈가 떨림 증상이 나타날 수 있으니 마그네슘을 섭취해보세요.
시금치나 바나나, 견과류 등 마그네슘이 풍부한 음식이나 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
또한 충분한 수면과 스트레스 관리가 필요하며, 카페인을 적당량만 섭취하시는 게 좋습니다.
관리를 해도 증상이 지속된다면 병원 방문하셔서 진료 받아보시구요.
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2026-07-13 22:13:02
눈가 떨림 증상이 있는데 원인이 뭔가요? 완화하는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18