카테고리 - 기타

동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요

답변일
2026-05-16
조회수
1,154회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    우리나라는 트렌드세터 가장 유명한 연예인 누가 있나요?

    no1icon 19

    인테리어 장식장 구매하고 싶어요 인테리어 장식장 무조건 예쁜 곳으로 추천해주세용!

    no1icon 19

    캠핑용 온풍기 필요해요 캠핑 온풍기 가성비 좋은 곳 아시면 추천 부탁드립니다 ㅎㅎ

    no1icon 19

    탑10 진짜 저렴하네요 탑텐에서 꼭 사야하는 가성비 제품 추천해주세요

    no1icon 19

    태블릿 거치대 완전 편해 보이길래 구매하려고 하는데 고정력 진짜 좋은 제품으로 좀 추천해주세요!

    no1icon 19

    토너 다 써서 이제 곧 사야해요 성분 괜찮고 가격 저렴한 토너 추천 해주세요

    no1icon 19

    투명 리빙박스 필요합니다 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 19

    한샘주방 리모델링 상담 받고 싶은데 리모델링 추가할인 많이 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    HPL 주사 맞아보려고 하는데 보통 HPL 가격 얼마나 하나요?

    no1icon 19

    곧 친구 출산 다가와서 셀프 수유쿠션 선물해주기로 했는데 괜찮은 셀프수유쿠션 추천해주세요!

    no1icon 19

    과탄산소다로 싱크대 청소하라고 하는데 과탄산소다 싱크대 청소하는법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    구영탄 만화 무료로 볼수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    국내선 항공권 예약 저렴하게 하는 방법 (꿀팁) 알려주세요!

    no1icon 19

    굿스마일 피규어 모으는데 저렴하게 구매할수있는 곳 정보 좀 주세요.

    no1icon 19

    낮은의자 사려고 하는데 낮은의자 디자인 다양하고 예쁜곳 알려주세요.

    no1icon 19

    양파의 왕따일기 동화책 아이 사주려고 하는데 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    예쁜 복조리 파우치 파는곳 정보 좀 주세용!

    no1icon 19

    천안 처음 가보는데 천안버스 요금 얼마인가요?

    no1icon 19

    천안 화수목 수목원 가려고 하는데 입장료 할인받을수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    팸플릿 제작 맡기려고 하는데 팜플렛 제작 저렴하게 잘 해주는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    동맥경화에 좋은 음식 저희 아버지가 동맥경화 진단을 받으셨는데 이제 평생동안 고기를 못드신다고그러시더라고요... 동맥경화 치료에 좋은 음식이 뭐가있을까요? 저도 알아봤는데 브로콜리, 아보카도나 등푸른 생선같은게 있던데 생선은 구워먹거나 찜으로먹으면 너무 기름지거나 자극적이지 않을까요? 동맥경화 음식 동맥경화를 부르는 음식은 어떤 것인가요? 동맥경화음식 고지혈증과 동맥경화입니다...좋은 음식 있나요? ... 술도 많이 절주하려고 노력중이시고 금연도 실천하고 있는데 식단까지 신경을 써보려고 하는데 어떤 음식이 가장 좋을까요? 고지혈증과 동맥경화에 좋은 식습관으로 고지혈증 수치 낮추는 음식이라던지 운동방법 등 뭐가있을까요? 아버지가 하기에 편한 운동이 있다면 추천해주시면... 동맥경화 증상 혈관청소 음식 영양제 뭐가 좋은가요 협심증 때문에요 이게 동맥경화 증상이라고 그러는데 병원에서 협심증 때문에 스텐트 시술 받았구요 지금은 퇴원을 했고 약물 치료를 받고 있는중인데 혹시 혈관청소에 좋은 음식이나 영양제는 뭐가 있을까요??? 동맥경화 증상이 또 나타날수 있기 때문에 약을 먹는중이고 매년 병원 검사도 받아야... 동맥경화음식 동맥경화에 좋은 음식 어떤것들을 드시는지 알려주세요 따로 약물 치료를 받고 있진 않구요 고지혈증이 원인이라고 그래서 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 동맥경화에 좋은 음식들을 따로 챙겨먹어보는게 어떨까 싶어서 지식인분들은 어떤것들을 드시고 계시는지 궁금해서 글 남기게 되었습니다 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해줄수...

    no1icon 0
    2026-05-16 03:37:50
    동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷