카테고리 - 기타

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

답변일
2026-09-15
조회수
1,345회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑자기 그러시는 거라면 피곤이나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지면 그럴수있다고 합니다.
일단 날을 잡아서 충분한 휴식을 취해주시고 피로회복제를 사서 드세요
육류는 줄이고 야채를 많이 드시는게 좋구요.
단, 많이 자도 머리가 무겁거나 하루종일 졸리고 피곤하면 몸에 잠을 방해하는 질병(수면시 무호홉증,하지 불안 증후군, 수면발작증등)이 있을 수 있습니다. 그렇다면 수면전문의에게 가능한 빨리 상담을 해보시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요새 아버지가 통 기력이 없으셔서 제철 음식 대접해드리려고 합니다. 요즘 제철 음식 뭔지 알려주세요!

    no1icon 14

    배란다에다 식물을 좀 키우고 있는데, 요즘 진드기인지 진딧물인지 벌레가 생긴 것 같더라고요 ㅠ 혹시 식물 진드기 퇴치제 효과 진짜 좋은 것 있으며 추천해주세요!

    no1icon 14

    데이트할 때나 출근 할 때 입을 만한 무난한 베이지 자켓 코디 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    예전에 이자카야에서 먹었던 모찌리도후 먹고싶어요 ~ 맛있고 배송 빠른 곳 추천해 주세요!

    no1icon 14

    귀 아프지 않고 숨쉬기 편한 신생아 마스크 찾고있어요~ 좋은 제품 추천 부탁드릴게요~

    no1icon 14

    최근들어 머리가 간지러워 죽겠어요 ㅠ 지루성두피염 같은데 지루성두피염 증상 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 14

    제가 얼굴에 살이 많은게 스트레스라 괄사를 사볼까 하는데 올리브영 괄사 효과 좋고 저렴한 제품으로 추천해 주세요~

    no1icon 14

    마루 시공 비용 얼마 드나요? 강마루로 시공하고 싶은데 견적 정보 좀 주세요^^

    no1icon 14

    RPP 방음벽 시공단가 얼마정도 하나요?

    no1icon 14

    무료 오늘의 운세 볼수있는곳 가르쳐주세요.

    no1icon 14

    냉면 다시다 넣으면 감칠맛 엄청 난다고 하는데 냉면 육수 황금 비율 알려주세요!

    no1icon 14

    건강검진 했는데 간기능저하 나왔는데 간기능저하 원인이 뭔가요..?

    no1icon 14

    풍동데이엔뷰 쪽으로 이사가려고 계획 중입니다, 시세나 매물,주변정보 알고 싶은데 정보 볼 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 14

    SKT 가족 결합 할인 상품 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 14

    매트 그냥 버리면 안된다고 하네요 매트 교체했는데 매트 버리기 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    웨딩링 알아보고 있는데 도저히 못 고르겠네요.. 예쁘고 인기있는 디자인 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    보건관리자 선임기준 알려주세요!

    no1icon 14

    포드 F150 라이트닝 사고싶은데, 새차 시세 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

    no1icon 14

    굉장히 실용적인 빅앤트 폴딩박스 구매하려고 합니다 ㅎ 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 공유해주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 너무 많아요 ... 그래도 밤에 공부를 더 했으면 해서 커피를 마시는데 너무 졸리면 효과가 없을 때도 있고, 나중엔 내성이 생길 것 같아서 자주 먹지도 못하겠어요. 다른 에너지 드링크 음료수는 효과가 거의 없거든요. 쪽잠을 자고 싶어도 한 번 자면 못 깨고 계속 자요. 이제 곧 고등학생이라 잠을 자는 시간이... 잠이 너무 많아요 잠을 충분히 잤는데도 항상 졸려요ㅠㅠ 뭐 좀 하려고하면 계속 잠이와서 집중이 안되고ㅠㅠ 커피마셔도 계속 졸려요ㅠㅠ 에너지 음료 마셔야 그나마 나은데 가끔은 에너지 음료 먹고도 졸릴때가 많아요ㅠㅠ 왜그런거죠?? 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요ㅠㅠ 진짜 미치겟음;;;;; ... 학원이든 잠 올때마다 화장실 가서 세수도 해보고 물도 마시고 하는데 몇분만 있으면 다시 잠오고ㅠㅠㅠ하 저도 자기 싫고 졸기도 싫고 수업 너무 듣고 싶은데 잠이 오니까 미칠거 같아요 오후에는 딱 5시~6시 사이에 잠이 젤루 많이 와요 하ㅜㅜㅜ 한가지 말씀드리자면 저희 부모님이 갑상선이... 잠이 너무너무 많아요 제목 그대로 잠이 너무 많아요… 그냥 누가 안 깨우면 그냥 12시간넘게 쭉 자고 누가 깨워도 너무 졸려서 일어날 수가 없어요;; 제 의지가 부족한 것도 있겠지만.. 알람도 여러개 맞추고 했는데 알람 소리를 못 들어요 잠 깨려고 침대에서 일어나보고 다 해봤는데 어느새 또 졸려서 자고 있어요 근데... 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요.. ... 제가 늦게 자긴하지만 너무 늦게 일어나는거 아닌가요? 어케 해야 그냥 잠들고 알람 안써도 오후 12시 이전에 일어날까요? 솔직히 알람 해놓아도 깨면 더 자고싶어서 걍 무음으로바꿔요.. 지금 12시 반 쯤이니까 곧 잘 듯

    no1icon 0
    2026-09-15 06:32:30
    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷