카테고리 - 기타

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

답변일
2026-07-16
조회수
1,304회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑자기 그러시는 거라면 피곤이나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지면 그럴수있다고 합니다.
일단 날을 잡아서 충분한 휴식을 취해주시고 피로회복제를 사서 드세요
육류는 줄이고 야채를 많이 드시는게 좋구요.
단, 많이 자도 머리가 무겁거나 하루종일 졸리고 피곤하면 몸에 잠을 방해하는 질병(수면시 무호홉증,하지 불안 증후군, 수면발작증등)이 있을 수 있습니다. 그렇다면 수면전문의에게 가능한 빨리 상담을 해보시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    펫드라이룸 구매하려고 하는데 가격이 너무 부담되서 렌탈로 알아보고 있어요 펫드라이룸 렌탈 혜택 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    용인 동백지구 쪽으로 친구가 이사간다고 하네요! 이사 축하로 만나서 밥 먹기로 했는데 근처 유명한 맛집 추천해주세요!

    no1icon 19

    휴대폰으로 자급제폰으로 바꿨습니다. 잃어버릴까 봐 불안해서 핸드폰 분실 보험 들려고 하는데 자급제폰이여도 가능한가요?

    no1icon 19

    귀 피어싱 해보려고 합니다. 처음 뚫는거라 걱정되는데 피어싱 가격 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 19

    친구랑 술먹고 난리치다가 가게 앞에 있는 시시티비를 망가뜨렸어요 특수재물손괴 조사 받는다고 하는데 무슨 처벌을 받나요?

    no1icon 19

    자동삭제 되는 블랙 박스 사용 중인데 블랙 박스 복원하는 방법 있나요? 중요한 대화 내용이 있어서 필요한 영상입니다.

    no1icon 19

    아이 이빨이 너무 고르지 못해서 교정 시켜주려고 합니다. 이빨 교정 비용 보통 얼마 정도 하나요? 이빨 교정 비용 알려주세요!

    no1icon 19

    피지종 박힌게 오래 되서 피부과에서 치료 받아보려고 합니다. 피지종 치료하는데 보통 비용 얼마 드나요?

    no1icon 19

    콧등에 주름이 너무 심해서 콧등보톡스 맞으려고 하는데 비용 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 19

    사무실 책상에 둔 물건들이 자꾸 사라져서 초소형CCTV 설치하려고 합니다. 가성비 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 19

    부득이하게 몸이 많이 아파서 고등학교 졸업을 못했어요 검정고시 시험 보려고 하는데 검정고시 시험 일정 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    이마 성형 비용 얼마 정도 하는지 알려주세요! 이마가 너무 짱구라 컴플렉스에요

    no1icon 19

    스핑크스 고양이 분양 주로 어디서 받나요?? 분양 정보 볼 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 19

    이번에 욕실 청소 하면서 변기 찌든 때 제거하려고 합니다. 효과적인 제거 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    첫 독립해서 자취합니다. 원룸 꾸며주려고 하는데 집 꾸미기 어플 도움 되는 앱 추천해주세요

    no1icon 19

    항문 주변 가려움 때문에 너무 스트레스 받네요 원인이 뭔지 알려주세요

    no1icon 19

    린나이 빌트인 가스레인지 타공하려고 하는데 사이즈 몇정도면 타공이 가능할까요?

    no1icon 19

    사랑니 때문에 통증이 심해서 발치하려고 합니다. 사랑니 발치 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    배추가 노균병 걸린것 같은데 해결하는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    욕실 방수시트지를 시공한다면 어느정도 견적이 나올까요?? 견적 짤 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 너무 많아요 ... 그래도 밤에 공부를 더 했으면 해서 커피를 마시는데 너무 졸리면 효과가 없을 때도 있고, 나중엔 내성이 생길 것 같아서 자주 먹지도 못하겠어요. 다른 에너지 드링크 음료수는 효과가 거의 없거든요. 쪽잠을 자고 싶어도 한 번 자면 못 깨고 계속 자요. 이제 곧 고등학생이라 잠을 자는 시간이... 잠이 너무 많아요 잠을 충분히 잤는데도 항상 졸려요ㅠㅠ 뭐 좀 하려고하면 계속 잠이와서 집중이 안되고ㅠㅠ 커피마셔도 계속 졸려요ㅠㅠ 에너지 음료 마셔야 그나마 나은데 가끔은 에너지 음료 먹고도 졸릴때가 많아요ㅠㅠ 왜그런거죠?? 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요ㅠㅠ 진짜 미치겟음;;;;; ... 학원이든 잠 올때마다 화장실 가서 세수도 해보고 물도 마시고 하는데 몇분만 있으면 다시 잠오고ㅠㅠㅠ하 저도 자기 싫고 졸기도 싫고 수업 너무 듣고 싶은데 잠이 오니까 미칠거 같아요 오후에는 딱 5시~6시 사이에 잠이 젤루 많이 와요 하ㅜㅜㅜ 한가지 말씀드리자면 저희 부모님이 갑상선이... 잠이 너무너무 많아요 제목 그대로 잠이 너무 많아요… 그냥 누가 안 깨우면 그냥 12시간넘게 쭉 자고 누가 깨워도 너무 졸려서 일어날 수가 없어요;; 제 의지가 부족한 것도 있겠지만.. 알람도 여러개 맞추고 했는데 알람 소리를 못 들어요 잠 깨려고 침대에서 일어나보고 다 해봤는데 어느새 또 졸려서 자고 있어요 근데... 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요.. ... 제가 늦게 자긴하지만 너무 늦게 일어나는거 아닌가요? 어케 해야 그냥 잠들고 알람 안써도 오후 12시 이전에 일어날까요? 솔직히 알람 해놓아도 깨면 더 자고싶어서 걍 무음으로바꿔요.. 지금 12시 반 쯤이니까 곧 잘 듯

    no1icon 0
    2026-07-16 21:19:53
    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷