카테고리 - 기타

남편이 통풍 때문에 엄청 고생중이에요,, 요산 수치를 낮춰야 하는데 요산 음식 어떤게 좋은가요? 공유 좀 해주세요.

답변일
2026-09-14
조회수
1,923회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

통풍 요산수치관리에 좋은 음식 해조류 / 저지방요구루트 / 양파 / 비트/ 프로폴리스/ 바나나/ 등푸른생선/ 멸 등이 있습니다만
사실 통풍에 좋은 음식보다 안좋은걸 안먹는게 가장 중요합니다.
평소 소식(무슨음식이든 과식금지)하시면서 금연, 금주 하시고 과당이나 기타 인공당분이 많은 식품은 피하시는게 좋습니다.
류마티스내과에서 정확한 진단과 함께 적절한 처방약을 드시면 요산수치를 낮출 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    지역 상관없이 진짜 맛있는 닭갈비 맛집 알려주세요!

    no1icon 19

    매니저 되고싶은데 매니저 되는법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    비지찌개 좋아해서 사먹으려고 하는데 비지찌개 맛있는거 추천해주세요!

    no1icon 19

    테슬라 모델3 뽑으려고 하는데 보조금 말고 할인 받을 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 19

    셀린느 크로스백 구매하려고 하는데 할인받을 수 있는 정품사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    알바 구하려고 하는데 많이 올라오는 알바사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    구글 스프레드시트 써보려고 하는데 사용법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    아이오닉전기차 구매하려고 하는데 보조금 말고 추가 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    벤틀리벤테이가 보고있는데 벤틀리벤테이가 뽑을때 할인받을 수 있는 꿀팁 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    부대찌개 좋아해서 집에서 해먹으려고 하는데 부대찌개양념장 맛있는거 추천해주세요!

    no1icon 19

    뷔스티에 사려고 하는데 뷔스티에 예쁜거 많이 파는곳 추천해주세요.

    no1icon 19

    코끼리조개 구매하려고 하는데 신선하고 괜찮은 코끼리조개 파는곳 추천해주세요.

    no1icon 19

    요트 타는데 보통 얼마정도 드나요??

    no1icon 19

    에르메스 신발 보고있는데 에르메스 신발 할인 받을 수 있는 정품 사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 뺑오쇼콜라에 빠져서 집에서 돌려먹으려고 하는데 뺑오쇼콜라 생지 맛있는거 추천해주세요.

    no1icon 19

    루이비통 오거나이저 구매하고 싶은데 할인 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    인산철 파워뱅크 살건데 할인 받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!!

    no1icon 19

    오늘 치킨 시켜먹을건데 BHC메뉴 중 가장 맛있고 인기 많은 걸로 추천해주세요.

    no1icon 19

    도요타라브4 구매하고싶은데 할인 받아서 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    부모님 생신 선물로 돈꽃다발 해드려고 하는데 예쁜 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    피검사 요산 수치 스트레스를 많이 받으면 요산 수치도 올라가나요? 탈모전문한의원한약과 요산수치 관계 20세 아들이 8개월전부터 탈모 전문 한의원에서 한약복욕중입니다 혹시 탈모에 좋은 한약성분중에 요산수치를 올리는성분이 들어갈까요?... 묘산수치는 7.8 이구요 ㅠㅠ 요산수치가높아서 간수치도 오른건지.. 아님 수능 끝나고 친구들과 태어나서 첨으로 술을 4번정도 맥주 2캔정도씩... 요산음식 통풍요산수치 제가 요산수치가 10이상이었는데 20년이상 하루도안빼고먹던 콜라도끊고 체중도 5키로정도 줄였더니 요산수치가 6,5로 내려갔는데 이게가능한가요? 한달 정도 식이요법했네요 체중이 81에서 76으로요 이렇게 빠른시간에 요산수치가내려갈수있나요 요산낯추는 약도안먹었어요 요산 배출 음식 추천 바랍니다.. 통풍증상 ... 통풍증상이 호전되는게 없어서 제가 뭘 어떻게 해야 좋을지 알아보다가 혈중 요산 배출을 위해 음식 관리를 해야 한다고 그래서 어떤것들을 먹어야지 통풍증상이 호전되고 좋아지는지 궁금해서 이렇게 글 남기게되었는데 요산 배출 음식 뭘 먹어야 하는지 아시는분 계시면 답변 좀 해주세요 요산음식 요산 배출 음식 좋은거 뭐가 있나요 남편이 하도 아프다아프다 해서 검사받으러 갔는데 통풍이라네요 .. 요산 수치가 높아 요산 배출 음식좀 먹이라는데 하 대체 뭘 어떻게 해야하는지 경험 있으신 분들 조언좀 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-09-14 22:39:16
    남편이 통풍 때문에 엄청 고생중이에요,, 요산 수치를 낮춰야 하는데 요산 음식 어떤게 좋은가요? 공유 좀 해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷